Le secret de Shy'm pour avoir un corps de rêve ? Elle dit tout !
Le secret de Shy'm pour avoir un corps de rêve ? Elle dit tout !

Le secret de Shy

Le secret de Shy'm pour avoir un corps de rêve ? Elle dit tout !
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Body échancrés, clips en petites tenues, robes ultra-sexy : Shy'm est devenue au fil de sa carrière une icône pour nombre de ses fans. Et si comme eux vous rêvez d'obtenir un jour le même, sachez que c'est beaucoup de travail (et de sueur)... C'est dans les colonnes de Gala, en kiosques cette semaine, qu'elle l'a expliqué. "Plus jeune, j'ai beaucoup entretenu [mon corps]. J'ai fait énormément de gym, de karaté et de danse. A l'époque de Danse avec les Stars [elle était candidate lors de la saison 2 en 2011], j'avais un entraînement quotidien avec beaucoup de renforcement musculaire, des chorégraphies à apprendre en très peu de temps. Ces mois furent très intenses", admet-elle. Mais Shy'm est une femme comme une autre : "Quand j'ai arrêté, j'ai vu la différence sur mon corps". Par la suite, elle succombera aux charmes de la boxe durant un an mais reconnait avoir laissé tombé depuis : "J'ai stoppé net et là je ne fais plus rien du tout...". 

Une retraite sportive temporaire qui l'a forcée à changer ses habitudes : "Je suis de nature épicurienne, mais quand j'ai arrêté la boxe, j'ai fait très attention !". Pas question de faire un régime : Shy'm parle de "réhabilitation alimentaire" grâce aux poissons, aux légumes ou encore l'eau de coco. Son péché mignon en tournée : "Je ne me sépare jamais de ma Thermos d'eau chaude avec citron, thym, gingembre et miel". Paroles de Shy'm.  







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